【サチザップ】で  ガリガリ君化計画

この記事を書いているのは North-Blue 西海佳世 
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大阪北摂 豊中市のライフオーガナイザー®
 
西海佳世です

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外部セミナーや自宅レッスンでDIYやIT・リユースを駆使したモノや情報の整理・思考の整理をお伝えしています。  

 ダイエットはじめました。
diet_before_after (2)


なんだか・・・
冷やし中華はじめました。



みたいですね(古い?)
 
江藤 幸子せんせ!の【サチザップ】で  ガリガリ君化計画

さっちゃん先生 ← この方 さっちゃん先生 ウエストが薄い・・・そんな感じ。

こんなのを書いてくれました。私にもできそうなことから・・・ダイエットWORKを作ってくださいました。
ダイエット

まずはお菓子・炭水化物をやめました。

写真撮ってもらったら、もう笑うくらいひどい。ボンレスハムみたいでした。


    そして、毎日体重を測ることも課題。
    アプリにつけていきます。

     グラフ 

    HealthPlanet

    タニタの、体重計とも連動したりするらしい。
    手動が面倒くさいので、自動の体重計が欲しくなりますが、まずは手動で。

    グラフになるので、痩せていくのが楽しいのです。


    押入れクローゼット収納講座 7月に向けて頑張ります。

    服もクローゼットも、思考も、体も つながっている。


    実践してみようと思います。


    少し痩せたら、来たら似合う服が山のようにあるから、痩せたら着れるかもではなくて、痩せて着用して本当に似合うものだけに厳選 もう少し突き詰めたいと思います。


    7/11の講座はおかげさまで満席となりました。

    ■7月28日 (金曜日)13時~ (残席2名)  13 押入れクローゼット編  


    これだけ宣言して、お菓子やめているから実現するはず。
    ストレスだけで、お菓子を詰め込む事がなくなり、健康生活になりました。


    痩せると決める。

    片づけると決める。

    自分で・・・・

    可能な範囲で・・・

    絶対できる。絶対そうなる。


    そんなふうに思うと、実現する!!  をお見せできたらと思います。
    (そんな話は9 【思考を整理収脳 夢を実現編】)で・・・


    ポテチまるごと一袋。とか、レッスンで残されたお菓子を食べつくす。なんてことをやめておきます。




    5月30日(ゴミ・ゼロ)は『オーガナイズの日』!配布用ちらし[ PDF版 / JPG版 ] 
    5月30日のライフオーガナイザーチャリティーイベント でのパソコン&デジタル出力担当をさせていただきます。


    本日と明日は、スライド、仕組み流れを最終突き詰めます。当日うまくいきますように。



    「整理収脳」 おかたづけ サービス ご案内

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12 子供と親片(自分以外の他人の片づけ)編 

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■6月14日 (水曜日) 10時半~ 
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